L’ÉCOUTE C’EST : UNE COMPÉTENCE ESSENTIELLE À DÉVELOPPER À TRAVERS LE QUÉBEC

Sherbrooke, le 24 octobre 2024 – Secours-Amitié Estrie se joint à l’Association des centres d’écoute téléphonique du Québec et ses vingt centres membres pour lancer le message selon lequel l’écoute est une compétence essentielle que nous pouvons toutes et tous développer. Faisons de cette journée spéciale du 24 octobre 2024 un appel à toute la population québécoise pour que l’écoute soit au centre de nos relations et ainsi participons au développement de communautés bienveillantes.

Pourquoi une Journée de l’écoute ?

La « Journée de l’écoute » a été créée pour sensibiliser le public à l’importance de l’écoute dans les relations en raison de ses impacts et de ses bienfaits. Dans un monde où les échanges peuvent être souvent rapides et superficiels, cette journée vise à rappeler que le besoin de parler et d’être écouté véritablement est essentiel pour toutes et tous.

Voici quelques bienfaits de l’écoute dans nos relations :

• Décider de se mettre en posture d’écoute active permet de mettre de côté ses propres idées, croyances préoccupations afin de faire de la place pour accueillir l’autre tel qu’il est. Ainsi, je comprends mieux ce qu’il vit et je peux l’accompagner sans parler de moi ou sans donner de conseils. Ma confiance en ses capacités à trouver ses propres solutions démontre toute l’empathie et la bienveillance que j’ai envers l’autre.

• Verbaliser ses préoccupations, exprimer ses émotions permet de créer un espace où le calme et l’apaisement peuvent être ressentis.

• Pratiquer l’écoute active favorise un espace sécuritaire d’échanges où notre entourage se sent assez en confiance pour aller en profondeur et exprimer ce qu’il vit. Ainsi s’installent des relations dans lesquelles l’authenticité, le respect et le non-jugement sont présents.

• Pratiquer l’écoute active pour soi et avec les autres est une façon de prendre soin de sa santé mentale et/ou de l’améliorer. Son application peut contribuer à prévenir le sentiment de solitude ou tout autre sentiment menant à une détresse plus grande (dépression, anxiété, etc..).

Pour l’occasion, venez nous rencontrer en personne et ainsi : « Aidez-nous à répondre à l’appel! »

Le 24 octobre à compter de 13 h 00 jusqu’à 16 h 00, des membres de Secours-Amitié Estrie seront sur la place publique. Venez trouver notre téléphone sur la promenade du parc Jacques-Cartier, à proximité du pavillon Armand-Nadeau. Vous pourrez parler avec des bénévoles de Secours-Amitié Estrie et en apprendre plus sur nos services.

À propos de Secours-Amitié Estrie

Secours-Amitié Estrie est un organisme communautaire qui a pour mission de contribuer au bien-être et à l’amélioration de la santé mentale de la population estrienne, par l’écoute active et sa promotion. Il offre un service d’écoute téléphonique et également de la formation à toutes organisations et personnes qui souhaitent acquérir et pratiquer les attitudes et techniques d’écoute. Pour en savoir plus sur ces services, communiquez avec Mme Mylène Vincent au 819-823-5400, poste 202.